第2回 シニア向けセミナー「働くシニアのためのお仕事さがしと健康管理」開催しました

第2回 シニア向けセミナー「働くシニアのためのお仕事さがしと健康管理」を10月27日(金)に開催しました。
当日は、オンライン受講を含め20名にご参加いただき、第1部ではハローワーク活用法、第2部では健康管理についてお話を聞かれました。

第1部ではシニア向け求人情報の見つけ方や、色々な相談窓口のご紹介をして頂き、参加された皆さまは熱心にメモを取りながら受講されていました。

第2部では、フレイル(虚弱)予防の対策として社会参加・栄養・身体活動などのお話があり、最後は生活習慣病やメタボリックシンドローム予防を目的とした体操「オビロビ」(帯広市作成)が紹介されました。
参加された皆さまは体力に合わせ、座って手足を動かされたり、立ち上がり元気よく体を動かしていらっしゃいました。

ご参加いただいた皆さまからは、
・ハローワーク様のお話がとてもよかった、
・「オビロビ」が大変良かった、
・又このような機会があれば参加したい、
とのお言葉をいただきました。